Programme 360°
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450,00 €
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Programme 360° ✩ 450,00 € ✩
Retrouve ta valeur, libère tes émotions et crée des relations plus saines
Reconstruire son estime de soi
Te reconnais-tu dans ces frustrations ?
Le sentiment de ne pas être à la hauteur se manifeste chez toi de plusieurs manières :
Manque de confiance en soi, impression de ne pas mériter l’amour ou le respect.Tendance à te sous-estimer systématiquement. Crainte permanente d’être abandonnée ou rejetée.
Au quotidien, tu subis :
Des difficultés relationnelles
Une peur excessive de l’abandon et une méfiance constante dans tes relations.
La répétition inconsciente de schémas toxiques, notamment dans tes relations amoureuses ou amicales.
Des blocages émotionnels
Une réelle difficulté à exprimer tes véritables émotions.
Un sentiment de honte ou de culpabilité persistant.
Un besoin excessif de contrôle pour te protéger, qui t’empêche de t’ouvrir pleinement aux autres.
Tu ressens ce décalage entre:
La conscience de tes blessures et du fait qu’il existe des solutions,
Le sentiment de tourner en rond et de ne pas arriver à les surmonter,
… et cette frustration majeure, alimentée par la peur de ne jamais sortir de ce cercle et de devoir vivre éternellement avec le poids de tes traumas passés.
En somme, cette frustration profonde t’empêche de t’épanouir et de construire des relations sereines, tant avec toi-même qu’avec les autres.
Et tu pressens qu’il est temps de changer cela.
La clé pourrait être l' estime de soi.
Et il est clairement temps pour toi de (re)découvrir ta valeur intérieure et construire une vraie confiance en toi, nécessaire pour avancer.
Mon programme "Reconstruire l’Estime de Soi" en 3 étapes
1. Déconstruire les croyances limitantes
Nous partons de tes ressentis, de tes peurs et de ces petites voix intérieures qui te disent que tu n’es « pas assez ».
Grâce à des exercices et des outils concrets (travail introspectif, hypnose, coaching), tu vas apprendre à reconnaître et désamorcer ces pensées négatives.
2. (Re)construire ta base solide
Module après module, séance après séance, tu vas poser les fondations d’une nouvelle estime de soi.
Ensemble, nous revisitons tes blessures passées et travaillons sur l’enfant intérieur, afin de guérir et de libérer ces fardeaux émotionnels.
Tu développes des stratégies pour gérer tes émotions, renforcer ta résilience, et instaurer de nouveaux automatismes plus bienveillants envers toi-même.
3. Rayonner dans tes relations et ton quotidien
Une fois tes bases consolidées, tu vas apprendre à exprimer clairement tes limites, tes besoins et tes émotions.
Tu vas enfin pouvoir nouer des relations plus saines, basées sur la confiance et la compréhension mutuelle.
Mieux armée pour faire face aux défis, tu t’autorises à te sentir légitime, épanouie et en pleine possession de tes choix.
3 bénéfices majeurs que tu vas en retirer
3 bénéfices majeurs que tu vas en retirer
Les 3 bénéfices majeurs que tu vas retirer
Un sentiment durable de légitimité et de confiance
Au lieu de constamment douter de toi, tu ancreras une réelle estime de toi-même, qui te servira de socle dans tout ce que tu entreprendras.Des relations apaisées et authentiques
En ayant libéré tes blocages, tu construiras (ou reconstruiras) des relations plus équilibrées, sans peur excessive de l’abandon ni méfiance systématique.Une nouvelle liberté émotionnelle
Tu sauras mieux identifier et exprimer tes émotions, sans honte ni culpabilité. Et c’est cette liberté-là qui te permettra d’avancer sereinement dans tous les domaines de ta vie.
Imagine un espace où tu peux être pleinement toi-même
Et où chaque aspect de ton être est accueilli avec bienveillance. "Reconstruire l'Estime de Soi" est plus qu’un simple programme en ligne, c’est un voyage vers la redécouverte de ta valeur intrinsèque et la libération de ton potentiel.
Pourquoi ce programme est fait pour toi?
Tu as peut-être tenté d’améliorer ta confiance en toi à travers des lectures, des vidéos, ou des conseils bien intentionnés. Pourtant, il semble que quelque chose manque encore, comme si un mur invisible t’empêchait d’avancer.
Ce programme est conçu pour te permettre de surmonter ces barrières intérieures. Tu ne seras pas seule dans ce processus.
Avec mes années d'expérience en thérapie holistique, hypnothérapie, et accompagnement des femmes vers une estime de soi plus forte, je te guiderai à travers un parcours unique et transformateur.
Attention, ce n’est pas de la magie, c’est travailler pour ton entreprise personnelle. C’est te donner la permission, t’autoriser à ressentir la légèreté.
Tu es ici parce que tu sais qu'il est temps de faire un changement. Un changement durable qui commence à l'intérieur.
Concrètement, qu’est-ce que tu trouves dans ce programme ?
7 modules en ligne (PDF, audios, vidéos) pour t’accompagner pas à pas.
4 séances individuelles (hypnothérapie et coaching) pour un soutien personnalisé.
Un suivi entre les séances (échanges, vocaux) pour t’aider à rester motivée et répondre à tes questions.
Un accès illimité à vie pour avancer à ton propre rythme.
L’objectif : te guider en douceur vers ta transformation, en partant de ce que tu es aujourd’hui pour aller vers une version de toi plus sereine, plus confiante et plus autonome.
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• Définir tes Intentions et ton Engagement : Clarifie tes objectifs personnels, prends un engagement envers toi-même pour cette transformation.
• Libération des Croyances Limitantes : Identifie les croyances inconscientes qui t’ancrent dans le doute et découvre comment les libérer pour aller de l’avant. -
• Comprendre l’Estime de Soi, la Confiance, et l’Amour de Soi : Clarifie la différence entre ces concepts et établis une base solide pour ta croissance personnelle.
• Les 9 Piliers de l’Estime de Soi : Apprends les clés pour renforcer ton estime de soi dans ta vie de tous les jours.
• Introduction à l’EFT (Emotional Freedom Techniques) : Découvre l’EFT pour libérer les tensions émotionnelles et apaiser les blocages intérieurs.
• Pratique de l’Estime de Soi avec l’EFT : Un exercice EFT spécialement conçu pour rehausser ton estime de soi. -
Observer et Comprendre Tes Émotions Sans Jugement : Développe une présence bienveillante pour accueillir tes émotions et les comprendre.
Comprendre l’hypersensibilité et travailler autour pour en faire un cadeau
Communiquer avec Authenticité : Apprends à exprimer tes émotions avec clarté et respect, sans peur du jugement.
Poser des limites avec assurance sans culpabilité
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Explore ta relation avec ton enfant intérieur, afin de guérir des blessures émotionnelles profondes et d’apporter la douceur et l’amour dont cet aspect de toi a besoin.
Identifie et comprend tes blessures émotionnelles
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Découvre des stratégies pour rebondir face aux difficultés de la vie, renforcer ta résilience et cultiver une mentalité de croissance durable.
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Reconnecte-toi avec ta féminité, embrasse ta puissance intérieure, et apprends à t’accepter et à rayonner en toute authenticité.
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Introduction à la Pleine Conscience : Développe une présence consciente pour observer tes émotions sans jugement et t’ancrer dans le moment présent.
Alignement des Objectifs de Vie avec une Haute Estime de Soi : Crée une vie qui reflète tes valeurs profondes et qui te fait avancer avec confiance.
L’Effet Miroir – Ne Rien Prendre Personnellement : Apprends à ne pas prendre les réactions des autres personnellement et découvre des techniques pour te protéger émotionnellement.
Un programme avec un vrai soutien
Au-delà des modules, tu bénéficieras de 4 séances d’accompagnement individuel en hypnothérapie et coaching.
Ces sessions personnalisées te permettront de :
Plonger plus profondément dans tes défis personnels.
Recevoir des outils adaptés à ta situation unique.
Obtenir un soutien continu pour maintenir ta progression. Le gros plus par rapport à d’autre programme pour maintenir ton engagement dans le processus.
Les prérequis pour que l’on cocrée ensemble
Ta volonté d’avancer
Aucune formule magique n’existe : c’est en étant prête à t’engager et à expérimenter de nouvelles approches que tu verras de vrais changements.Ton ouverture d’esprit
Hypnose, introspection, coaching… Laisse-toi surprendre et accueille chaque outil avec curiosité.Ton temps et ton énergie
Pour tirer le meilleur de ce programme, il est important de te consacrer, chaque semaine, un temps dédié à ta progression et à tes séances individuelles.
Tu sens que c’est le moment de te libérer de ces schémas toxiques, de cette peur de l’abandon, et de ce manque de confiance en toi ?
Inscris-toi dès maintenant et découvre comment reprendre le contrôle de ta vie, renouer avec ta valeur profonde et bâtir des relations plus saines.
Es-tu prête à dire « oui » à ta transformation ?
Réserve ta place et commençons ensemble ce beau chemin vers une estime de toi solide et libérée.
Un prix plus que raisonnable pour un accompagnement en profondeur
Je sais à quel point il est précieux de s’investir dans une démarche de mieux-être. C’est un investissement personnel qui transforme la relation que tu as avec toi-même et avec les autres.
Mon tarif est conçu pour être accessible et cohérent avec la valeur et le soutien que je propose, au vu de l’expertise et du temps investi. Alors, est-ce que mon offre correspond à ta demande ?
Possibilité de régler en 3 ou 6 fois, pour plus de flexibilité.
Rejoins dès aujourd’hui la communauté de femmes qui, comme toi, ont choisi d’investir en elles pour enfin s’épanouir.
Elles m’ont fait confiance
“Ce programme m’a permis de me réconcilier avec mon histoire. Pendant longtemps, j’ai cru que mes blessures étaient trop profondes pour être réellement “réparées” et que je devais juste faire avec.
La partie sur l’enfant intérieur et les exercices d’hypnose ont fait remonter des émotions, mais surtout m’ont permis de les libérer. C’était intense et parfois éprouvant, mais la présence et le suivi de Marie m’ont énormément soutenue.
Je me sens aujourd’hui plus apaisée, comme si j’avais fait la paix avec moi-même. Je suis fière du chemin parcouru et je sais que j’ai maintenant des outils solides pour continuer d’avancer.”
Sabrina
“Je me rends compte que je ne me bats plus contre moi même. Je commence à exister autrement, ça change tout”
Cathy
“J’avais déjà fait pas mal de lectures sur la confiance en soi, regardé des vidéos et même suivi quelques séances de thérapie, mais je n’arrivais pas à briser ce sentiment de ne pas mériter l’amour et la reconnaissance.
Le format du programme m’a vraiment aidée : entre les 7 modules en ligne et les 4 séances individuelles, j’ai pu avancer à mon rythme et creuser mes blocages spécifiques pendant les rendez-vous avec Marie.
Aujourd’hui, mon entourage me dit que je suis “transformée” : je m’écoute davantage, je prends ma place sans trop me poser de questions et je n’ai plus cette boule au ventre quand je dois m’exprimer en public. Un grand merci !”
Catherine
“Avant de suivre le programme, je me sentais prisonnière de mes pensées négatives. J’étais hyper exigeante envers moi-même, je culpabilisais au moindre échec, et je m’isolais par peur du jugement.
Les modules sur la gestion des émotions et la guérison de l’enfant intérieur ont été un véritable déclic. J’ai compris d’où venaient mes blessures, et surtout j’ai appris à me pardonner et à me parler avec bienveillance.
Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus épanouie : mes relations avec mes proches sont plus apaisées et j’ose prendre des initiatives sans la crainte d’échouer. Grâce à ce programme, j’ai l’impression d’avoir retrouvé une partie de moi que j’avais oubliée.”
Claire
“J’ai longtemps vécu avec cette sensation de ne jamais être à la hauteur, surtout dans mes relations amoureuses. J’avais peur qu’on me quitte ou qu’on découvre à quel point je manquais de confiance en moi.
Quand j’ai découvert le programme “Reconstruire l’Estime de Soi”, j’ai tout de suite senti que c’était ce dont j’avais besoin. Les séances d’hypnose m’ont aidée à dénouer des blocages insoupçonnés, et le coaching m’a donné des outils concrets pour gérer mes émotions au quotidien.
Aujourd’hui, je me sens légitime dans ce que je fais et je n’ai plus peur de poser mes limites. Ma dernière relation amoureuse est beaucoup plus équilibrée : j’ai confiance en moi et je communique clairement mes besoins. Je n’aurais jamais cru que c’était possible !
Élodie
“J’ai compris que je passais mon temps à me fuir en voulant “aller mieux”. Aujourd’hui je ressens enfin un apaisement que je n’avais jamais connu”
Sybille
Commence dès maintenant !
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Il est temps de prendre soin de toi.
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Commence dès maintenant ! ⁓ Il est temps de prendre soin de toi. ⁓
Tu as maintenant l’opportunité d’agir sur ta vie. Dire adieu aux doutes et aux insécurités qui te freinent. "Reconstruire l'Estime de Soi" est un chemin vers l’amour de soi, la confiance, et la liberté intérieure.
Rejoins-nous dès aujourd'hui et commence ton voyage vers une estime de soi renforcée et une vie épanouie.